Empat modul yang saling terhubung, 24 sesi webinar langsung, dan komunitas alumni aktif yang mendampingi jauh setelah program selesai.
Ada jurang besar antara mengetahui dan melakukan. Program edukasi kami dirancang dengan memahami jurang ini secara mendalam. Filosofi kami bukan tentang memberitahu peserta "apa yang harus dilakukan" — melainkan tentang membantu mereka benar-benar memahami "mengapa", sehingga perubahan yang terjadi bersumber dari pemahaman mendalam, bukan ketaatan buta pada aturan yang mudah dilupakan saat kehidupan menjadi sibuk.
Setiap konsep ilmiah dalam program kami langsung dikaitkan dengan situasi kehidupan nyata Indonesia. Mengapa nasi merah lebih baik? Bukan karena "kata dokter", melainkan karena kita memahami bagaimana serat di dalamnya memperlambat pelepasan glukosa ke darah dan mengapa itu penting bagi stabilitas energi sepanjang hari. Pemahaman yang dalam ini mengubah cara peserta memandang makanan secara fundamental dan permanen.
Konteks lokal adalah diferensiasi terbesar kami. Kami tidak meminta peserta untuk mengonsumsi superfood impor yang mahal dan tidak familiar. Sebaliknya, kami mengajarkan cara memaksimalkan nilai gizi bahan-bahan yang sudah akrab di dapur Indonesia: tempe dan tahu yang kaya protein dan serat, ikan laut lokal yang kaya omega-3, sayuran segar dari pasar tradisional, dan biji-bijian lokal yang bergizi tinggi dengan harga sangat terjangkau.
Aspek psikologis perubahan kebiasaan mendapatkan perhatian khusus dalam program kami — karena justru di sinilah banyak upaya perubahan gaya hidup gagal. Modul keempat secara eksplisit membahas hambatan perilaku, strategi mengatasi godaan, cara bangkit dari "hari yang tidak sempurna" tanpa spiral rasa bersalah, dan membangun identitas diri sebagai seseorang yang aktif menjaga kesehatan.
Ya — program mencakup kebutuhan keduanya, dengan penjelasan perbedaan mekanisme di Modul 1. Kami selalu menyarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum perubahan signifikan, khususnya bagi pengguna insulin.
Sekitar 5–6 jam: 3 sesi webinar langsung (60–75 menit masing-masing) plus 2–3 jam materi mandiri yang bisa diakses kapan saja. Semua sesi direkam untuk yang melewatkan jadwal.
Transfer bank semua bank besar, dompet digital (GoPay, OVO, Dana, LinkAja), kartu kredit/debit, cicilan 3–12 bulan tanpa bunga, dan program beasiswa terbatas. Detail saat konsultasi.
Ya — garansi kepuasan penuh 14 hari. Jika dalam dua minggu pertama tidak sesuai ekspektasi, kami kembalikan pembayaran penuh. Detail di halaman Kebijakan Pengembalian.
Tentu — 100% online. Peserta kami dari Aceh hingga Papua. Hanya perlu internet standar dan perangkat apapun. Konten juga mempertimbangkan bahan makanan yang tersedia di berbagai daerah Indonesia.
Bergabunglah dengan 5.200+ warga Indonesia yang sudah membuktikan bahwa gaya hidup sehat bersama diabetes itu nyata dan mungkin.